Prende o intestino

A goiaba é, sem dúvidas, uma das frutas mais populares na mesa brasileira. Além de possuir um sabor excelente, é um alimento muito versátil, o que a torna um bom ingrediente para bebidas, doces, tortas, entre outros pratos. Suas…

Quando falamos em dieta, logo pensamos em vegetais, folhas, frutas, entre outros componentes considerados saudáveis. Um dos favoritos pelo pessoal é a couve, uma folha rica em vários tipos de nutrientes necessários para o bom funcionamento…