Sobre

Esse blog foi feito para compartilhar dicas de tudo que envolve o assunto “vida saudável”. Então vamos falar sobre, alimentação, receitas funcionais, musculação, esporte, suplemento, novidades, beleza , vou dividir o meu dia-a-dia e meu estilo de vida com vocês.

Não me lembro de ter vivido algum dia comendo besteira sem pensar nas consequências, e ao longo dos anos eu fui entendendo que fazer dieta nada mais é do que ter cuidado com a saúde e prestar atenção nos alimentos que nós ingerimos, tendo a consciência de que isso reflete diretamente em nosso organismo (cabelo, unha, sono, estress, pele, disposição, etc)

Minha missão com esse Blog é tentar fazer todos gostarem de levar uma vida saudável, sem ser um sacrifício! E acreditem, isso é muito possível!

Todas as mulheres querem ser magras e saradas sem fazer muito esforço, mas quando você aprende que mudando alguns hábitos alimentares e praticando exercícios físicos, a sua saúde e disposição melhoram MUITO, essas mudanças passam a não ser um esforço,e sim um prazer! Por isso ter uma vida saudável é viciante! Vocês vão ver!

Leio muito sobre nutrição, saúde, alimentos e tudo que envolve esse universo. Não sou Nutricionista nem Personal Trainer, por isso conto também conto com a ajuda de vários profissionais para escrever sobre determinados assuntos.

Espero que gostem,

Tips 4 Life