Sempre que alimentamos nossos filhos com ele, pensamos se o mingau de Mucilon engorda, pois além de bem nutridos, queremos nossos filhos saudáveis e felizes. O mingau de mucilon é rápido e muito prático.

Para você que também pensa sobre isso, e quer saber mais sobre esse mingau tão presente na casa do brasileiros, nos acompanhe nesse texto maravilhoso.

O que é Mucilon?

A marca Mucilon é uma das muitas que produzem um cereal que se faz um mingau nutritivo apenas com a adição de leite quente. Segundo o site da dona da marca, a Nestlé, o Mucilon é:

“Um cereal infantil que é rico em nutrientes que contribuem para a imunidade e desenvolvimento cerebral. Vitaminas A, C, D, E, B6, B9 (ácido fólico), ferro e zinco. O Ferro e o Zinco ajudam nos processos responsáveis pelo desenvolvimento adequado do cérebro”.

Ele é muito prático para quem não tem nada para dar de comer à criança naquele momento, e rápido, pois em menos de 10 minutos você tem uma papinha muito nutritiva para sua criança.

Para que serve um Mucilon?

O Mucilon serve como alimento para crianças, o ideal é ele ser uma das 3 refeições essenciais por dia, para assim não engordar a criança, pois uma já é suficiente para saciar a fome do seu bebê, nesse caso, se for mingau de Mucilon.

Lembrando que, é indicado só começar a dar mingau de Mucilon para a criança a partir de 6 meses, o qual é o período que se começa a introdução alimentar do bebê, e ele passa a consumir outros tipos de alimentos, além do leite materno ou fórmula.

Mingau de mucilon realmente engorda?

A pergunta mais feita é se mingau engorda, e a resposta é que se for dado de forma exagerada, engorda sim. O mingau de mucilon tem as seguintes medidas: uma porção de 21g (3 colheres de sopa) possui 79 kcal, essa porção é a indicada para se fazer com 170ml de leite, então é considerado o ideal de refeição.

Caso essa refeição seja feita mais de 2 vezes por dia, todos os dias, então o açúcar presente no Mucilon (4,2g nos 21g de Mucilon) pode engordar a criança com o passar do tempo. O tipo de preparo também pode afetar, pois o Mucilon com outros ingredientes pode aumentar as calorias e assim afetar seu valor nutricional.

Temos que manter em mente o seguinte: não é porque o Mucilon tem tantos benefícios que vai tornar uma preparação menos calórica, se você consumir o mingau e adicionar chocolate, mais açúcar e outros cereais, então o valor nutricional muda e pode, sim, afetar os benefícios.

Quais os benefícios do mingau de mucilon?

Apesar desse alerta do consumo exagerado, ele ainda traz consigo vários benefícios para tranquilizar você sobre o consumo do mingau, tais como:

• Contém vários nutrientes que contribuem para a imunidade e desenvolvimento cerebral;
• Traz um equilíbrio para sua alimentação;
• Rico em Vitamina A, C, D, E, B6 e B9;
• Rico em minerais (como o ferro e zinco).

Além disso, ele proporciona uma refeição saudável e versátil, pois fazer um mingau de Mucilon é muito rápido e ajuda bastante na alimentação das crianças, e dos adultos que querem um lanche ou vitamina saudáveis.

O mingau de Mucilon serve para ganho de massa magra?

O ganho proteico é mínimo, então é recomendado para quem quer ganhar massa magra. Mas se mesmo assim você optar por comer pelo sabor, faça o mingau de Mucilon antes do treino.

Sabemos que o mingau de Mucilon já vem há muitos anos nos mantendo mais saudáveis e fortes, então consuma ele com equilíbrio, para aproveitar 100% os seus benefícios.