O refrigerante é remoso ou não? Confira

Muitos afirmam que o refrigerante é remoso por causa de sua composição e seus efeitos colaterais no corpo humano. Apesar de ser uma bebida comum para tomar em uma saída com amigos ou qualquer outra situação comemorativa, não é novidade para ninguém que o refrigerante possui os seus efeitos negativos.

Porém, para saber se o refrigerante é remoso ou não, é preciso definir alguns pontos para análise, coisa que fizemos aqui neste artigo, onde ainda vamos dizer qual a maneira ideal de se consumir este produto sem sofrer com seus efeitos negativos.

Quais os ingredientes do refrigerante?

Para saber se o refrigerante é remoso, vamos primeiramente falar da sua composição. Independente da marca, os refrigerantes são bebidas com bastante gás, açúcar e sal, independente do sabor escolhido. Segue aqui a lista de ingredientes gerais da bebida:

• Água devidamente tratada;
• Açúcar;
• Acidulantes;
• Concentrados;
• Conservantes;
• Edulcorantes;
• Gás carbônico.

A partir dos itens dessa lista, já é possível ter uma ideia sobre se o refrigerante é remoso ou não, mas antes de comentar sobre isso, é necessário falar a respeito da relação da bebida com os picos de pressão.

O refrigerante aumenta a pressão arterial?

O refrigerante é rico em dois componentes responsáveis pelo aumento da pressão arterial: açúcar e sódio. O primeiro é muito conhecido pelos amantes de doces e derivados e além de prejudicar a circulação sanguínea, o consumo excessivo de açúcar pode gerar vício no consumidor.

Quanto ao sódio, quando este é consumido em excesso, ele diminui a quantidade de líquidos presente no sangue, o que proporciona o aumento do seu volume. Com esse aumento, é preciso de muito mais força para que ele possa circular, o que causa o aumento da pressão arterial.

Por fim, existem outros elementos da composição do refrigerante que favorecem o aumento da pressão arterial, como a cafeína. Além disso, conforme alguns estudos indicaram, a presença grande de frutose pode estar associada a esse aumento de hipertensão. Mas com tudo isso que falamos, é possível comprovar se o refrigerante é remoso ou não?

O refrigerante faz mal à saúde?

Com tudo que levantamos, podemos finalmente afirmar com certeza que o refrigerante é remoso. Acontece que sua composição rica em açúcar e sal – considerados super inflamatórios – pode proporcionar consequências como o aumento de pressão e, consequentemente, prejuízos para a circulação sanguínea, quando consumido excessivamente.

Outro prejuízo que merece destaque é que seu excesso de açúcar costuma causar bastante cárie na maioria dos consumidores, além de aumentar os riscos de obesidade, problemas intestinais e até mesmo estar associado a facilitar surgimento de câncer em alguns casos, principalmente as versões lights da bebida.

Qual o sabor do refrigerante?

Além de bastante doce, o refrigerante, devido ao sódio e aos gases presentes, apresenta um sabor bem forte quando está na boca. No Brasil, predominam os sabores de cola, limão, laranja e uva como mais consumidos pela população.

Por fim, conforme dissemos no começo, vamos dizer qual a forma de se consumir refrigerante sem os efeitos colaterais. Os estudos de muitos especialistas provaram que o principal problema que se vê atualmente na bebida é o excesso de consumo dela. Por isso, evite o consumo diário e quando o fizer não passe de 2 copos da bebida e sempre beba água para reidratar o corpo.

A partir de tudo que levantamos, você sabe agora se o refrigerante é remoso e agora tem mais noção de quais cuidados deve tomar com o consumo dessa bebida. Não deixe de compartilhar o artigo com seus conhecidos e fique à vontade para conhecer outras postagens aqui deste site.