Saiba se o suco de goiaba prende o intestino. Confira aqui!

Uma das frutas mais populares no Brasil é, sem dúvidas, a goiaba. Famosa por seu sabor doce e seus benefícios na saúde de quem a consome, cada dia mais ela se torna uma preferência principalmente para aqueles que buscam perda de peso ou combater a falta de vitaminas no corpo.

Porém, você sabia que o suco da goiaba possui propriedades que a transformam em um dos remédios caseiros mais fortes para ajudar no trabalho do intestino? Caso queira conhecer mais sobre essa fruta e saber como consumi-la de um jeito adequado, continue a leitura.

Suco de goiaba: Quais os benefícios dessa delícia?

A forma mais famosa de se consumir a goiaba com certeza é com o seu suco. Afinal, além de ser uma delícia, boa parte da composição da fruta não é perdida ao utilizar o suco. Então vamos lá, quais benefícios existem em consumir o suco de goiaba em um ritmo adequado.

O primeiro de todos é a redução da pressão arterial por causa das propriedades antioxidantes presentes na goiaba, mais especificamente os polifenóis, um dos responsáveis por promover o relaxamento dos vasos sanguíneos.

Outro ponto importante do suco de goiaba é o combate à acidez do estômago, o que o torna muito bom para o combate de doenças intestinais e auxilia até na melhoria de nutrientes pelo organismo. 

Por último, um benefício muito bom para as mulheres é a diminuição das cólicas menstruais com as folhas de goiaba, mais especificamente o extrato da folha, segundo estudos de pesquisadores.

O suco de goiaba prende o intestino?

E aqui está a resposta da primeira pergunta feita no texto. A partir de todas as propriedades citadas da fruta, podemos concluir que o suco da goiaba solta o intestino. Além das fibras presentes na goiaba, a água presente também ajuda no transporte das fibras para o intestino da pessoa. 

Caso queira somente consumir a fruta e queira soltar o intestino, basta equilibrar o consumo com uma boa ingestão de líquidos que o efeito será o mesmo. Entretanto, é necessário tomar cuidado com o consumo em excesso, que terá a devida explicação no tópico seguinte.

Por último, vale lembrar que caso queira aumentar os efeitos desejados através do suco de goiaba, é possível acrescentar outras frutas que colaborem com o objetivo. Exemplo: para prender o intestino, utilize goiaba, banana, pêra e outras frutas, e vice-versa.

O suco de goiaba pode causar algum malefício?

Se a pessoa que já está com algum problema, seja diarreia ou prisão de ventre, o excesso de suco de goiaba pode acabar por piorar mais ainda a situação do organismo da pessoa, aumentando a diarreia o que resultaria numa perda de nutrientes e sais. Por isso, vamos tomar cuidado com a quantidade ingerida.

Com isso, chegamos ao fim. Espera-se que com tudo que foi comentado, você agora saiba as maneiras de usar o suco de goiaba para ter o maior aproveitamento dos benefícios da fruta e tenha conhecimento das propriedades dela. Se gostou do texto, compartilhe para outras pessoas e para manter uma boa saúde intestinal, continue a ler os textos do Tips4life.