Chás diuréticos para desinchar: Conheça os 10 melhores!

Quer saber quais são os chás diuréticos para desinchar? Conheça dos 10 melhores neste artigo. Abaixo, separamos para você as melhores informações. Quem quer emagrecer com saúde ou simplesmente eliminar aquele inchaço devido a produtos e alimentos específicos, pode obter melhores resultados com todo esse conteúdo!

10 melhores chás diuréticos para desinchar

Você já deve ter percebido que existem inúmeros chás que apresentam várias finalidades, para quem sofre com retenção de líquidos e por consequência disso inchaço no corpo, esses chás que podem ajudar muito a se livrar desse excesso de líquido.

A seguir, vamos lhe apresentar um top 10 dos melhores chás diuréticos para desinchar e melhorar 100% a sua qualidade de vida!

Chá de salsinha

Pode parecer estranho já que a salsinha geralmente é utilizada como um tempero, mas saiba que essa erva tem a finalidade de melhorar a digestão e até diminuir o ácido úrico.
Se você sofre com os inchaços diretamente das pernas, esse chá é muito indicado.

Chá de ervas

Essa receita caseira ajuda além do emagrecimento acabar com o inchaço e a retenção de líquidos, após consumi-lo você vai notar a diferença através dos pés e mãos que estarão menos inchados.

Chá de hibisco

Além de ser diurético, contém a ação laxante, melhorando o trânsito intestinal. Isso auxilia na limpeza da pele, deixando a barriga menos inchada. O ideal é que você consuma diariamente uma xícara do chá, em questão.

Chá de dente-de-leão

Para quem sofre com retenção de líquidos, gota ou até mesmo reumatismo. O chá de dente de leão é um ótimo aliado. Aliar o chá à alimentação pode ser excelente para a sua saúde!

Chá verde com abacaxi

O chá verde sozinho não contém um gosto muito agradável, mas junto ao abacaxi o sabor melhora muito, sendo um opção excelente quando gelado.

Este chá pode ser ingerido durante as refeições, porém, tomando a quantidade certa que é 100ml, assim a digestão nao sera atrapalhar e não terá como engordar.

Barbas-de-milho

Este é um chá que pode ser encontrada em algumas farmácias de manipulação ou então em lojas que vendem produtos naturais, ele contém um sabor mais suave, mas para que ele se torne mais gostoso você pode adicionar algumas gotas de limão logo quando o chá estiver pronto.

Gengibre com canela

Além de ter um sabor muito agradável, este chá é excelente para emagrecer de forma saudável e rever líquidos. Entretanto, ele não pode ser consumido durante uma gravidez pois pode ser muito perigoso, provocando uma contração uterina, prejudicial ao bebê.

Chá de cavalinha

Uma das melhores ervas e chás diuréticos para desinchar é a cavalinha, ela pode reter muito líquido do seu corpo, filtrando e presenciando os minerais que são essenciais, funcionando como uma drenagem linfática, só que natural.

Além do mais, essa erva contém várias propriedades, entre elas a anti-inflamatório e antioxidante, porém o uso deve ser, de preferência acompanhado de um médico, pois pode ser muito prejudicial a mulheres grávidas e pessoas que sofrem com problemas cardíacos ou renais, sem contar que não é recomendado tomar mais que duas xícaras por dia.

Chá de chapéu-de-couro

Além de ser muito indicado para quem sofre com inflamação cutânea, como as espinhas, pois contém ação anti-inflamatório. O chapéu-de-couro age como um digestivo que é ótimo para quem sofre com gastrite.

Chá de borragem

Se sua dificuldade na hora de emagrecer ou então se a retenção de líquidos for causados por problemas de circulação, é muito indicado um chá de ervas, preparado na forma de decocção. Você pode ferver 10 gramas de forragem em 1 litro de água durante 5 minutos.

Esses são alguns chás que podem te auxiliar na retenção de líquidos muito a pena testar, porém se os sintomas persistirem recomendamos a procura um especialista.

3 chás diuréticos para retenção de líquidos

Retenção de líquidos é um problema que incomoda muitas pessoas. Ele é causado por conter uma quantidade de líquidos que estão fora dos vasos sanguíneos e são presentes em homens e mulheres. Pensando nisso, separamos para você os 3 melhores chás diuréticos para a retenção de líquidos: o chá de hibisco, chá de canela com morango e o chá de gengibre e maracujá podem ser efetivo para sua saúde!

Chá de hibisco ou erva cavalinha

Este é um dos melhores chás diuréticos para desinchar. Para fazer este chá, basta esquentar cerca de 1 litro de água, um pouco antes de ferver é desligar o fogo, em seguida é só adicionar 2 colheres de sopa da erva cavalinha ou então da flor de hibisco, depois é só tampar e deixar agir por cerca de 15 minutos. Você pode armazená-lo na geladeira ou em garrafa térmica.

Chá de canela com morango

Para fazer esse chá você vai precisar de 4 morangos, 500ml de água e uma canela em pau. Em seguida é só amassar os morangos em um recipiente, ferver a água com os morangos já amassado mais a canela por cerca de 8 minutos. Você pode consumi-lo quente ou gelado.

Chá de gengibre e maracujá

Você vai precisar da polpa de um maracujá inteiro, 500 ml de água e 2 pedaços de gengibre com o tamanho de 1 centímetro. Em seguida é só ferver todos os ingredientes por cerca de 5 minutos. Você pode consumi-lo quente ou gelado.

4 chás emagrecedores e diuréticos que você precisa conhecer

Todos nós sabemos que os chás feitos com ervas é de ótima ajuda para quem quer perder peso e reter líquidos do corpo, ele também pode auxiliar muito na hora de praticar, portanto, atividades físicas e entrar na forma, ainda mais acompanhado de uma dieta acompanhada de um profissional.

‌Chá de dente-de-leão

Por ser uma erva com várias propriedades e uma delas ser a diurética, você deve prepará-lo de preferência com um pouco da planta seca, depois é só deixar em uma xícara de água quente por cerca de 5 minutos antes de coar e tomar.

Chá verde

De acordo com estudos, o chá verde pode ser considerado um diurético seguro. Você também pode usá-lo para emagrecimento.

Procure utilizar, portanto, um chá verde de qualidade e, de preferência, que seja orgânico. Esses podem ser encontrados em lojas onde se vendem produtos naturais, mercado e supermercados.

‌Chá de erva-doce

Utilizando apenas uma colher de erva-doce pode ser feito um chá diurético ou com poder emagrecedor. Para fazê-lo, basta adicionar uma colher de chá de erva-doce junto a uma xícara de água. Após a água ferver, portanto, você só precisa adicionar a erva-doce, deixar em repouso durante alguns minutos, penetra e beber.

Chá de malva

Além de limpar o corpo, o chá de ervas pode auxiliar no trato urinário. Ele pode ser feito com folhas secas e malva picada. Você pode prepará-lo adicionando cerca de 2 colheres de chá com folha de malva em uma xícara com água. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e depois é só coar e beber, pelo menos, duas vezes ao dia.

Qual é o melhor chá diurético para emagrecer caseiro?

Um dos melhores chás diuréticos para desinchar e emagrecer é o Chá verde, branco e preto. Eles são feitos da mesma planta, camellia sinensis. O que vai diferenciá-los é a forma do cultivo, da coleta e como ele era preparado. Os brancos são feitos com folhas mais jovens e sem oxidação. O verde passa por um processo leve e o preto é o que mais sofre oxidação.

Se você gostou das dicas de chás que prometem desinchar, compartilhe conosco a sua opinião!