Big Tips

Quer saber se Whey Protein dá espinha? O suplemento Whey Protein é muito consumido por pessoas que praticam academia, para auxiliar no processo de ganho de massa corporal. É uma proteína derivada do soro de leite no momento de fabricar o…

Sempre coloco grãos na minha alimentação. Na salada, iogurte e frutas .São bons aliados para incluirmos na nossa rotina ! Importante: no máximo duas colheres de sopa de qualquer um! #queremossersaudáveismasqueremossermagrastbm Os meus…