2022

A ameixa preta já é uma fruta famosa por seus poderes na saúde do intestino. Mas, além disso, essa fruta também proporciona diversas vantagens para a saúde do corpo em geral. Quer conhecer como a ameixa preta pode te ajudar a melhorar o funcionamento intestinal? Confira a seguir tudo sobre essa fruta poderosa! Quais os benefícios da ameixa…

Você já se perguntou se a farofa de soja engorda? Apesar de ser um alimento controverso, a farofa de soja pode ser muito benéfica para a saúde quando consumida com moderação. Saiba se a farofa de soja engorda, seus benefícios e como prepará-la. Farofa de soja engorda ou não? A farofa de soja não engorda, muito pelo contrário. Ela contribui para a…

Quer saber se o consumo de biscoito integral engorda? Saiba como consumir de modo a ter mais qualidade de vida e verificar se o biscoito é integral de verdade. Se você quer entender tudo sobre biscoito integral, então continue lendo este post e saiba como consumir biscoito integral sem engordar! O biscoito integral é um biscoito fabricado com…

A obesidade é um grande vilão da saúde em escala global e principalmente no meio da população brasileira. Dados do ministério da saúde diz que a obesidade é uma realidade para quase 20% da nossa população, pois 54% está propensa ao sobrepeso, esses dados representam um crescimento constante durante os últimos dez anos, indicando um alerta para os…

Embora a maioria das pessoas mantenha exercícios físicos e alimentação saudável por questões estéticas, a união dessas duas coisas são perfeitas para a nossa saúde. No Brasil, constatou-se que mais da metade da população tem excesso de peso, e cada vez mais as pessoas têm unido essas duas coisas para melhorarem sua qualidade de vida. Exercícios…

Sem dúvidas, o cuscuz é um dos pratos mais adorados pelos brasileiros, tanto pelo seu sabor como pela sua vasta combinação. Várias pessoas utilizam cuscuz junto à manteiga, carnes, e outros ingredientes. Devido à sua popularidade, muitos questionam se a iguaria é realmente tão saudável quanto aparenta. Saiba que recomenda-se bastante o cuscuz…

Por ser rica em fibra e ser fonte de vitaminas e minerais, a cenoura se faz presente na alimentação diária de muitas pessoas. Por isso, muitas pessoas buscam saber se a cenoura prende o intestino já que ela é tão famosa por melhorar a saúde do cabelo e da pele. Para saber mais sobre esta raiz, continue lendo e entenda porque este legume faz bem à…

Quem sofre com a condição de intestino preso por diversas vezes fica receoso de poder ou não comer algum alimento com medo de agravar a situação intestinal. Há pessoas que realmente sofrem com o intestino preso de modo crônico ao ponto de colocar a própria saúde em risco, além do imenso desconforto que sentem.  E embora mais incomum, também é…

A goiaba é, sem dúvidas, uma das frutas mais populares na mesa brasileira. Além de possuir um sabor excelente, é um alimento muito versátil, o que a torna um bom ingrediente para bebidas, doces, tortas, entre outros pratos. Suas propriedades nutricionais também são alvos de comentários, principalmente no quesito intestinal. Isso porque  enquanto…

Quando falamos em dieta, logo pensamos em vegetais, folhas, frutas, entre outros componentes considerados saudáveis. Um dos favoritos pelo pessoal é a couve, uma folha rica em vários tipos de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. A folha é encontrada facilmente em feiras e costuma custar R$ 1,00 para cada unidade. Com um…

O caqui é uma fruta cultivada em praticamente todo o país e é uma fonte extremamente rica em nutrientes fundamentais para o nosso corpo. Com diversos benefícios para a saúde, é uma fruta muito saborosa. Uma dúvida que ronda muita gente é: caqui prende o intestino? Vamos esclarecer todas as dúvidas hoje! O que é o caqui e quais seus nutrientes? O…

Quando o assunto é saúde e nosso corpo, surgem muitas dúvidas em nossa cabeça. Por existirem muitas vitaminas e cada uma delas terem uma função. Hoje você conhecerá a vitamina B12. Continue lendo para descobrir o que é, se prende o intestino, em quais alimentos encontrar e quais são os benefícios. O que é a vitamina B12?  A vitamina B12 também…

Sem dúvidas, o milho é um dos alimentos mais saborosos e versáteis do mundo inteiro. A quantidade de receitas possíveis com esse alimento são praticamente infinitas. Uma delas é a polenta, prato italiano que se espalhou pelo mundo inteiro. A sua fama se deu tanto pelo sabor, quanto pelos seus componentes nutricionais, principalmente o auxílio ao…

Muitas pessoas sofrem quando prende o intestino e não sabem a causa desse mal, nesses casos a alimentação pode ser o principal motivo desse problema. Sendo assim, o que muitos não sabem é que na maioria das vezes os alimentos do dia a dia que achamos ser inofensivos acabam sendo os vilões do organismo.  Alimentos que não contém muita fibra ou…

Suco de caju prende o intestino ou não? Sem dúvidas, o caju é uma das frutas mais saborosas e populares do Brasil, pois é possível fazer de tudo, desde sucos até tortas, doces, sorvetes e outros tipos de pratos. Porém, é necessário ter alguns cuidados para o consumo ser o mais saudável possível, nada que retire o sabor da fruta. Entretanto, você…

Muita gente fala que o arroz integral prende o intestino, mas para saber se isso realmente acontece é preciso saber como ele funciona no organismo. O arroz integral é um ótimo alimento para se inserir na base alimentar do dia a dia, seus benéficos são ótimos para o corpo e a longo prazo o organismo acaba funcionando muito melhor ingerindo ele. …

Uma fruta bem popular e de árvores brasileiras é a jabuticaba. Pequena e semelhante à uva, a jabuticaba ganhou sua fama principalmente pelo seu sabor e por sua composição que auxilia no bom funcionamento do organismo. Já podemos dizer que sua alta quantia de fibras em sua casca e sua semente já é significativa para auxiliar o bom funcionamento…

O abacate é uma boa opção para soltar o intestino, pois, ele faz parte da categoria de frutas laxantes para a luta contra a prisão de ventre. Esta fruta, é de grande prestígio para as regiões tropicais e subtropicais por conta de seu cultivo. Existem três tipos de abacate, mexicana, antilhana e o guatemalense.  A origem do Abacate O abacate…

Uma das frutas mais populares no Brasil é, sem dúvidas, a goiaba. Famosa por seu sabor doce e seus benefícios na saúde de quem a consome, cada dia mais ela se torna uma preferência principalmente para aqueles que buscam perda de peso ou combater a falta de vitaminas no corpo. Porém, você sabia que o suco da goiaba possui propriedades que a…

Uma das coisas mais comuns de acontecerem com os bebês é o leite ingerido por ele acabar voltando para a boca, fenômeno esse chamado de regurgitação. No começo, isso pode assustar um pouco os pais da criança, mas isso não interfere no crescimento da criança. No entanto, a Danone criou um composto que promete justamente combater esse problema de…

Quando falamos de alimentação para bebês, um dos primeiros nomes a vir na cabeça é Mucilon, um cereal utilizado como complemento na dieta e bem estar do bebê. Entre suas variações, temos o Mucilon de Arroz e Aveia, um produto com um foco maior nas funções intestinais. A depender do uso, o Mucilon de Arroz e Aveia pode trazer ótimos benefícios…

Bastante conhecido por fazer parte de grandes receitas típicas juninas, o amendoim nunca foi tão bem consumido no Brasil, como nos últimos tempos. Esse que é cargo chefe nas mesas dos estadunidenses, com a famosa pasta de amendoim. Rico em ferro, se tornou bastante disseminado aos adeptos do veganismo, por suas características nutricionais e tem…