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O que evitar para não prender o intestino nas férias?

Com as férias se aproximando, é sempre bom saber o que evitar para não prender o intestino. Quando estamos aproveitando as férias, diversos fatores influenciam diretamente na nossa saúde e principalmente no funcionamento do intestino. A constipação é um problema super comum, mas que causa diversos tipos de incômodos e pode evoluir para casos…
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