Frutas ricas em polifenóis fazem muito bem à saúde. São moléculas que as plantas produzem naturalmente para se defender de várias agressões: raios ultravioleta, insetos, fungos ou doenças. Pigmentos que […]
Alimentos ricos em lipídios: O que são, Metabolismo, Importância
Os alimentos ricos em lipídios são importante fonte de energia para o corpo humano. Mesmo se destacadas há muitos anos, as gorduras ou gorduras comestíveis são essenciais para uma boa […]
Cloreto de Magnésio: Benefícios, Emagrece, Como Tomar?
O cloreto de magnésio desempenha vários papéis no corpo. Em geral, pode-se dizer que, sempre que o cálcio desempenha um papel na contração, o magnésio desempenha o papel oposto para […]
Como diminuir a vontade de comer doce?
Quer saber como diminuir a vontade de comer doce? Confira todas as dicas disponíveis neste artigo e tenha o controle desse desejo de açúcar, sem recorrer a medicamentos! Você sabia […]
Chás diuréticos para desinchar: Conheça os 10 melhores!
Quer saber quais são os chás diuréticos para desinchar? Conheça dos 10 melhores neste artigo. Abaixo, separamos para você as melhores informações. Quem quer emagrecer com saúde ou simplesmente eliminar […]
A Importância da Atividade Física para a Saúde
Quer saber qual a importância da atividade física para a saúde? Existem inúmeros benefícios para transformar a sua qualidade de vida, simplesmente com uma rotina que adere aos exercícios físicos. […]
Comer de 3 em 3 horas emagrece ou é mito?
Quer saber se comer em 3 em 3 horas emagrece ou é mito? Continue a leitura, a seguir vamos lhe apresentar as melhores informações sobre essa questão que é tão […]
Banana prende ou solta o intestino?
Quer saber se banana prende ou solta o intestino? Então continue a leitura! Abaixo, você vai conferir as melhores dicas e informações. Além de ser uma fruta deliciosa, a banana […]
Maçã prende ou solta o intestino?
Quer saber se a maçã prende ou solta o intestino? Continue a leitura, a seguir vamos lhe apresentar as melhores informações para responder todas as suas dúvidas. Confira! Muitos alimentos […]
Goiaba prende ou solta o intestino?
Quer saber se a goiaba prende ou solta o intestino? Essas dicas podem ser essenciais para você melhorar sua saúde. Isto porque a goiaba é uma fruta deliciosa e que pode, […]