Batata doce prende ou solta o intestino?
Quer saber se a batata doce prende ou solta o intestino? A sua riqueza em potássio, cálcio e magnésio faz da batata doce um alimento muito bom para combater diversos … Ler mais
Alimentos ricos em polifenóis: O que são, Para que serve?
Os alimentos ricos em polifenóis podem ser essenciais para a qualidade de vida. Eles estão presentes em frutas, legumes e diversas outras categorias. “Coma pelo menos 5 frutas e vegetais … Ler mais
Frutas Ricas em Polifenóis: Todos os benefícios para a saúde!
Frutas ricas em polifenóis fazem muito bem à saúde. São moléculas que as plantas produzem naturalmente para se defender de várias agressões: raios ultravioleta, insetos, fungos ou doenças. Pigmentos que … Ler mais
Alimentos ricos em lipídios: O que são, Metabolismo, Importância
Os alimentos ricos em lipídios são importante fonte de energia para o corpo humano. Mesmo se destacadas há muitos anos, as gorduras ou gorduras comestíveis são essenciais para uma boa … Ler mais
Cloreto de Magnésio: Benefícios, Emagrece, Como Tomar?
O cloreto de magnésio desempenha vários papéis no corpo. Em geral, pode-se dizer que, sempre que o cálcio desempenha um papel na contração, o magnésio desempenha o papel oposto para … Ler mais
Como diminuir a vontade de comer doce?
Quer saber como diminuir a vontade de comer doce? Confira todas as dicas disponíveis neste artigo e tenha o controle desse desejo de açúcar, sem recorrer a medicamentos! Você sabia … Ler mais
Chás diuréticos para desinchar: Conheça os 10 melhores!
Quer saber quais são os chás diuréticos para desinchar? Conheça dos 10 melhores neste artigo. Abaixo, separamos para você as melhores informações. Quem quer emagrecer com saúde ou simplesmente eliminar … Ler mais
A Importância da Atividade Física para a Saúde
Quer saber qual a importância da atividade física para a saúde? Existem inúmeros benefícios para transformar a sua qualidade de vida, simplesmente com uma rotina que adere aos exercícios físicos. … Ler mais
Comer de 3 em 3 horas emagrece ou é mito?
Quer saber se comer em 3 em 3 horas emagrece ou é mito? Continue a leitura, a seguir vamos lhe apresentar as melhores informações sobre essa questão que é tão … Ler mais
Banana prende ou solta o intestino?
Quer saber se banana prende ou solta o intestino? Então continue a leitura! Abaixo, você vai conferir as melhores dicas e informações. Além de ser uma fruta deliciosa, a banana … Ler mais